روانشناسی شادی و زندگی شاد، علمی است که به بررسی و تحلیل عوامل روانی و رفتاری مرتبط با شادی و خوشبختی افراد می‌پردازد. این حوزه از علوم روانشناختی به بررسی ابعاد مختلف شادی از جمله عوامل شخصیتی، رابطه‌های اجتماعی، عوامل فرهنگی و روانشناختی، هدف‌ها و ارزش‌ها و سبک زندگی می‌پردازد.
روانشناسی شادی به دنبال فهم عواملی است که باعث ایجاد احساس شادی و خوشبختی در افراد می‌شود. این حوزه به بررسی نقش عواطف مثبت، سلامت روانی، بهره‌وری و کیفیت زندگی، رضایت از زندگی و روابط اجتماعی می‌پردازد. در این راستا، روانشناسان به بررسی ابعاد مختلف شادی از جمله شادی درونی، شادی خارجی و شادی اجتماعی می‌پردازند و به تحلیل عوامل موثر در آنها می‌پردازند.
روانشناسی شادی و زندگی شاد به عنوان یک حوزه کاربردی از روانشناسی، بر روی ارائه راهکارها و تمرین‌های عملی برای افزایش شادی و خوشبختی در زندگی افراد تاکید دارد. این تمرین‌ها شامل تمرین‌های روانشناختی، تغییر الگوهای فکری منفی، توانمندسازی افراد برای مواجهه با تحولات و مشکلات زندگی، توسعه مهارت‌های ارتباطی و تقویت روابط اجتماعی می‌باشد.
در نهایت، روانشناسی شادی و زندگی شاد به عنوان یک رویکرد مثبت در روانشناسی، به ارتقای کیفیت زندگی افراد، افزایش رضایت و خوشبختی، بهبود سلامت روانی و افزایش بهره‌وری و عملکرد هرچه بهتر افراد در زندگی می‌پردازد.
