به طور متوسط هر فردی ۵ سال از عمر خودش را صرف خوردن می کند
خوردن غذا یکی از نیازهای اساسی هر انسان است و بدون آن امکان بقا و رشد و توسعه درست برای بدن وجود ندارد. به طور متوسط، هر فردی برای تأمین نیازهای غذایی خود حدود ۵ سال از عمر خود را صرف خوردن می‌کند.
برای اینکه بتوانیم به درستی تغذیه کنیم و نیازهای بدن خود را تأمین کنیم، باید به مواد غذایی مختلفی نیاز داشته باشیم. این مواد غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. برای تأمین این نیازها باید ما از مواد غذایی مختلفی استفاده کنیم که شامل مواد غذایی خودکفایی، مواد غذایی حیوانی و مواد غذایی گیاهی است.
در روزهای امروز با وجود تکنولوژی‌های پیشرفته و روش‌های جدید تولید مواد غذایی، این نیازها را به راحتی می‌توان تأمین کرد. اما متأسفانه همچنان برخی از افراد در جوامع مختلف دسترسی کافی به مواد غذایی ندارند و از مشکلات کمبود غذایی رنج می‌برند.
به طور کلی، خوردن غذا برای سلامتی و رشد بدن بسیار مهم است. بنابراین باید به مواد غذایی مختلفی نیاز داشته باشیم و در تامین این نیازها باید مراقب و دقیق باشیم. همچنین باید برای رفع مشکلات کمبود غذایی در جوامع مختلف، تلاش و همکاری بیشتری داشته باشیم.
